Descubra sua personalidade na filosofia indiana O Ayurveda, mais do que uma medicina indiana, é uma filosofia de vida baseada no tipo de corpo e personalidade que possuímos. Para isso, o Ayurveda procura um ponto de ligação entre corpo e mente que, indiscutivelmente, estão ligados entre si. Os indianos acreditam que as tensões e os medos, assim como todas as nossas emoções, acontecem em um ponto intermediário entre mente e corpo que eles chamam de “doshas”. Os doshas são extremamente importantes, pois permitem que mente e corpo dialoguem entre si. O desequilíbrio dos doshas é o primeiro sinal de que mente e corpo não estão em sintonia. Os três doshas são chamados Vata, Pitta e Kapha e regulam inúmeras funções no sistema “mente/corpo”. Cada célula de nosso corpo deve conter esses três princípios, com predominância de um ou dois deles. Através de um teste simples, você poderá saber qual o seu dosha predominante e poderá conhecer-se melhor, e pode até entender qual o tipo de alimentação e exercícios é o mais indicado para você. Fontes: Saúde Perfeita de Deepak Chopra; Ayurveda da Dra Vinod Verma; Uma Visão Ayurvédica da Mente de Dr David Frawley Características físicas O tipo Vata é o mais magro dos três tipos, muitas vezes com ombros ou quadris mais estreitos. Alguns têm dificuldade para engordar e costumam ter o peso muito abaixo do ideal. Outros são esguios, mas com gordura suficiente, nunca em excesso. Normalmente podem comer o que quiserem, sem ganhar peso. As mãos e os pés costumam ser desproporcionais ao corpo, ou muito grandes ou muito pequenos. Os dentes, miúdos ou graúdos e protuberantes. O corpo costuma ser bem feito, mas às vezes as pernas são arqueadas, dedos dos pés virados para dentro, curvatura nas costas, desvio do septo, olhos muito juntos ou afastados. Um sinal bem típico de Vata são as juntas que estalam. Possuem o sistema nervoso mais frágil e quando esse Vata se desequilibra, aparece o desequilíbrio nervoso, sintomas psicossomáticos de todos os tipos. A pele não costuma ser bonita, muito pálida e ressecada. Os cabelos e couro cabeludo costumam ser secos. Costumam ter dores de cabeça, não se adaptam ao clima frio, urinam e transpiram pouco. Gostam de atividades físicas e têm muita energia. Gostam do movimento e da atividade aeróbica. Características psicológicas Os tipos Vata possuem pensamento rápido e se interessam por muita coisa ao mesmo tempo. No entanto, possuem dificuldade em aprofundar o conhecimento. São instáveis e falantes, bem informados e intelectualizados e aceitam com facilidade pessoas e pontos de vista diferentes. Distraídos, muitas vezes os pensamentos fogem de seu controle, vivem no mundo da Lua. Costumam ser indecisos e inconstantes; não têm determinação e confiança em si mesmos, chegando muitas vezes a possuir uma autoestima bastante baixa. Costumam ter muito medo, especialmente de coisas e situações novas e estranhas. Perdem o equilíbrio, angustiam-se e se aborrecem com facilidade. Possuem memória fraca, apenas de fatos recentes, e costumam sofrer muito com o excesso de trabalho ou esforço, pois não possuem limites definidos. Costumam ser bons professores, bons programadores de computação, e bons em qualquer área da comunicação. Intelectualmente privilegiados, são precisos na escrita e na maneira de pensar. Bons músicos e extremamente sensíveis a todo tipo de barulho. A maioria dos artistas é do tipo Vata. Sociáveis, costumam gostar de pessoas de todos os tipos. São os mais flexíveis dentre os três tipos, adaptáveis e adeptos às mudanças. Nova aba Tipo Pitta Características gerais Constituição mediana Vigor e resistência medianos Temperamento empreendedor e gosto por desafios Inteligência aguçada Muita fome, sede e boa digestão Tendência à raiva e à irritabilidade sob tensão Pele clara, rosada e frequentemente sardenta Aversão ao Sol e ao calor Discurso preciso e articulado Aversão a omitir refeições Cabelo loiro, castanho claro ou ruivo (tons avermelhados) Sentem fome voraz se a refeição atrasa meia hora Vivem consultando o relógio ou o celular Ressentem-se pela perda de tempo Acordam durante a noite com calor e sede Assumem facilmente o controle de qualquer situação Considerados exigentes, aprendem por meio da experiência Sarcástico e crítico demais Anda com passos determinados Características físicas Os tipos Pitta costumam ter estatura e compleição mediana, com músculos desenvolvidos. A pele é oleosa e com boa cor, mas propensa a brotoejas e inflamações. Os solhos são sensíveis e ficam vermelhos com facilidade, e não costumam suportar com tranquilidade a luz do Sol. Seus cabelos são finos e ficam grisalhos ou calvos rapidamente. Possuem ótimo apetite, são vorazes e muitas vezes comem em excesso. Antes dos quarenta anos, comem muito e não ganham peso, mas depois disso podem engordar. A digestão é boa, mas de vez em quando são propensos à azia e hiperacidez. Têm propensão a úlceras e à hipertensão. O sono é moderado na duração, mas pode ser perturbado, especialmente se estiverem vivendo algum conflito. Possuem bile excessiva e não raro têm problemas na vesícula. Transpiram com facilidade e, quando se ferem, sangram com facilidade. Febres, infecções e inflamações são comuns ao tipo Pitta. Não gostam do Sol, do calor excessivo, preferindo o frio, a sombra e a água. Gostam de fazer exercícios, praticam esportes e são competitivos e ágeis. Determinados, muitas vezes chegam ao esgotamento. Características psicológicas Os tipos Pitta são inteligentes, perspicazes e têm grande discernimento. Possuem raciocínio agudo e veem o mundo de modo claro e sistemático. Suas ideias são, em sua maioria, brilhantes, e por isso podem tornar-se dogmáticos, críticos ou hipócritas. Diante de acontecimentos novos e imprevistos, costumam reagir com raiva e tendem a ser agressivos e dominadores. Gostam de usar a força e a energia e têm inclinação à discussão e à violência. Costumam ser bons cientistas, mecânicos e matemáticos. Gostam de trabalhar com ferramentas, com armas ou com a química. São bons pesquisadores, psicólogos e inventores também. Costumam ser eloquentes e convincentes na apresentação de seus argumentos. O empresário ou executivo enérgico que, subitamente, tem um ataque do coração, pertence ao tipo Pitta. Nova aba Tipo Kapha Características gerais Constituição forte e sólida, grande energia e resistência Energia constante, gestos vagarosos e graciosos Personalidade calma e tranquila, lentidão para se enfurecer Pele fria, macia, grossa, pálida e geralmente oleosa Lentidão para adquirir novas informações, mas boa memória Sono profundo e prolongado Tendência à obesidade Digestão vagarosa, fome moderada Afeição, tolerância, generosidade Tendência à possessividade e complacência Pensam em demasia antes de qualquer decisão Acordam devagar, ficam muito tempo na cama e precisam de café ao levantar Procuram ser felizes com a situação existente Respeitam os sentimentos dos outros, sentindo por eles profunda empatia Buscam consolo emocional nos alimentos Têm movimentos graciosos, olhos brilhantes e andar leve, mesmo com excesso de peso Características físicas Os tipos Kapha geralmente são baixos e atarracados, com a caixa torácica bem desenvolvida. Às vezes são altos, mas sempre compactos e com compleição avantajada. Tendem à obesidade, adquirem peso excessivo e acumulam liquido no corpo. Pele espessa, úmida e oleosa, olhos grandes e atraentes, com cílios grandes. Os dentes também costumam ser brancos e bonitos. Têm pouco apetite, mas constante e apresentam metabolismo lento. Possuem grande dificuldade em perder peso, mesmo que não comam muito. Gostam de doces e podem ter diabetes quando mais velhos. Dormem com facilidade e em excesso e sofrem se precisam ficar acordados até tarde. Acumulam e eliminam grande quantidade de muco, particularmente pela manhã. As doenças normalmente estão relacionadas com o excesso de peso ou de água no corpo, como obesidade, congestão, problemas nas glândulas, asma, edemas e tumores, em geral benignos. Preferem o calor, o clima seco e os ventos. Gostam de ser sedentários, mas têm muita resistência. Atingem seus objetivos mais pela persistência e perseverança do que pela pressa ou perícia. Sofrem pela falta de ação e disciplina. Características psicológicas Os tipos Kapha possuem temperamento emotivo e são muito amorosos, dedicados e leais. São apegados de uma maneira negativa e possuem muito desejo. São possessivos e gananciosos, românticos, sentimentais e choram com facilidade. Intelectualmente são mais lentos do que os outros tipos, mas possuem boa memória. São mais práticos do que criativos ou engenhosos e realizam as coisas que são úteis. Muito comumente criam instituições e estabelecimentos. Costumam ser convencionais e tradicionais em seus comportamentos e gostam de fazer parte de um grupo. Pouco críticos, raramente se revoltam. São pessoas felizes, passivas e aceitam a vida como ela é. Tão estáveis que por vezes ficam estagnadas. Detestam as mudanças, mesmo quando as desejam. São amigáveis e se apegam à família, entretanto, têm grande dificuldade em se relacionar com estranhos. Não gostam de magoar os outros e se magoam com facilidade. Algumas vezes deixam de lado o seu fardo para carregarem o fardo de outra pessoa. Normalmente são bons pais e provedores e gostam de cuidar da casa. Costumam ser bons cantores, especialmente os líricos. São ótimos administradores e bons com as finanças. mais especiais de horóscopo